billerbeck BLOG
Erhalten Sie von Ihrem Schlafexperten die besten Tipps und umfangreiche Informationen zum Thema Schlaf, Träume, Gesundheit und Bettwaren.
Zu viel Schlaf – ab wann ist er ungesund?
Fühlst du dich trotz langem Schlaf müde und antriebslos? Erfahre, warum zu viel Schlaf deinem Körper schaden kann – und was wirklich dahintersteckt.
Erdbeermond am 11.06.2025
Erdbeermond am 11.06.2025 – erhalten Sie zu diesem besonderen Himmelsereignis die wichtigsten Infos & Beobachtungstipps.
Müde? Warum der Körper jetzt Schlaf braucht
Müde? So einfach lässt sich Ihre Energie und Gesundheit verbessern. Erfahren Sie die wahren Ursachen und die 5 besten Tipps gegen Müdigkeit.
Bettwäsche wechseln: Wie oft und warum es so wichtig ist
Wie oft sollte man Bettwäsche wirklich wechseln? Erfahren Sie, was für gesunden Schlaf entscheidend ist – und welche Fehler sie dabei vermeiden sollten.
Neumond – Einfluss, Bedeutung und Wirkung auf unseren Schlaf
Welchen Einfluss hat der Neumond auf unseren Schlaf, Körper und unsere Stimmung? Entdecke, wie uns die dunkle Mondphase beeinflussen kann.
Blutmond: Hat er Auswirkungen auf Ihren Schlaf?
Was steckt hinter dem geheimnisvollen Blutmond? Erfahren Sie mehr über seine Entstehung, kulturelle Mythen und mögliche Auswirkungen auf Ihren Schlaf.
