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Einbildung oder Tatsache? Viele Menschen klagen über schlechten Schlaf um die Vollmondnächte herum. Die Schlafforscher haben in einer Studie einen unmittelbaren Zusammenhang zwischen Mondphasen und Schlafverhalten wissenschaftlich nachgewiesen.
Es ist unsere Motivation, sozial und ökologisch verantwortlich zu denken und zu handeln – im Sinne des Prinzips der Nachhaltigkeit.
Die Chancen, einen stillen Schläfer fürs Leben zu finden, sind gering: Fast jeder dritte Deutsche schnarcht und stört damit häufig die Nachtruhe des Bettpartners. Wie Schnarchen entsteht, wie gefährlich es sein kann und was man dagegen unternehmen kann, erklären wir im Folgenden.
Hochwertige Faserdecken und Faserkissen verfügen über herausragende Materialeigenschaften und werden immer beliebter. Nicht nur Allergiker schätzen sie, weil sie leicht zu pflegen sind. Doch wie reinigt man Bettdecken und Kissen mit Faserfüllung am besten, sodass ihre Vorzüge auch langfristig erhalten bleiben?
Der Frühling ist endlich da! Mit den ersten Sonnenstrahlen hebt sich unsere Stimmung. Die Wärme und die Sonne machen uns aktiver und leistungsfähiger? Meist tritt das Gegenteil ein: Uns befällt die berühmte Frühjahrsmüdigkeit. Wir besitzen ein erhöhtes Schlafbedürfnis, fühlen uns schlapp, unkonzentriert, antriebs- und lustlos.
Bettdecken sollten grundsätzlich regelmäßig gewaschen werden, nicht nur aus hygienischen Gründen, sondern auch damit sie all ihre positiven Eigenschaften voll ausspielen können.
Zeitumstellung auf Sommerzeit – wie lange tun wir uns das noch an? Dabei leidet nahezu jeder Vierte an gesundheitlichen Problemen. Die Folgen kommen einer Art Mini-Jetlag gleich.
Allergiker schätzen sie ohnehin schon seit Langem. Aber auch bei allen anderen werden Decken aus Fasern immer beliebter. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Bettdecken aus Kunst- und Microfasern sind in europäischen Haushalten längst keine Besonderheit mehr.
Jeder wird es kennen. Abends ein üppiges Essen, z. B. auf einer Familienfeier, dazu das eine oder andere Glas Wein und der Espresso für die Verdauung hinterher. Wir erläutern Ihnen, wie gesunde Ernährung und Schlaf zusammenhängen.
Guter und gesunder Schlaf ist nicht nur angenehm, sondern überlebenswichtig. In der Nacht regenerieren sich unser Körper und Geist. Ist der Schlaf gestört, kann dies verheerende Folgen für die Gesundheit insgesamt haben.
Schafschurwolle besitzt zahlreiche positive Eigenschaften, die wir in Bettwaren nutzen. Wenn die Wolle ein Schaf hervorragend wärmt, warum dann nicht auch uns Menschen? Wärme im Schafspelz.
Einschlafschwierigkeiten sind ein weit verbreitetes Phänomen. Wenn dies nicht nur vereinzelt, sondern regelmäßig vorkommt, können Einschlafprobleme zu einer schwerwiegenden Belastung werden. Als Schlafexperten von billerbeck geben wir Ihnen die besten Einschlaftipps.
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