Lieferland- & Sprachauswahl
Europa
Schweiz
Kostenloser Versand
Versand von Lagerware innerhalb von 24h*
Direkt vom Hersteller
Persönliche Beratung +49 7250 750
Am Ausschlafen scheiden sich die Geister – was für deinen ein Traum ist, ist für die anderen ein Albtraum? Doch was spricht eigentlich für und was gegen das Ausschlafen?
Gemeinsam mit Kindern im Familienbett schlafen hat viele Vorteile. Doch welche Nachteile Co-Sleeping mit sich bringt und was es zu beachten gilt, erfahren Sie hier.
Sekundenschlaf ist einer der Hauptgründe von Unfällen. Wir zeigen, wie Sie den drohenden Sekundenschlaf frühzeitig erkennen und ihm erfolgreich entgegenwirken können.
Tatsächlich unterscheidet sich das Schlafverhalten von Mann und Frauen mitunter deutlich. Welche Merkmale den Schlaf eines Mannes so besonders machen, erfahren Sie hier.
Fast jeder von uns hat ein kurzes Zucken beim Einschlafen bereits erlebt. Es ist ein weit verbreitetes Phänomen, was in der Regel harmlos und kein Grund zur Sorge ist. Doch warum Zucken wir eigentlich beim Einschlafen? Wir gehen der Ursache auf den Grund.
Ein gesundes Maß an Erholung ist für entspannten Schlaf wichtig. Wir geben Ihnen die besten Tipps, wie Sie Entspannung lernen und dadurch besser einschlafen.
Dieses Phänomen des unbewusst nächtlichen Redens wird in der Fachsprache Somniloquie genannt. Doch was versteht man darunter genau und wann tritt das nächtliche Geplauder besonders häufig auf?
Zähneknirschen im Schlaf ist nicht nur eine Folge von Stress und Anspannung. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, deren Folgeschäden und was Sie dagegen tun können.
Mit diesen Tipps gegen die vorherrschende Müdigkeit im Winter, werden Sie besser Schlafen, haben bessere Laune und ein besseres Lebensgefühl stellt sich ein.
Warum haben wir im Winter ein erhöhtes Schlafbedürfnis, bekommen einen Winterblues oder verfallen sogar in eine Winterdepression? Wir klären auf.
Mit diesen Tipps unterstützen Sie die natürliche Regeneration Ihrer Haut im Schlaf. Denn nicht umsonst bezeichnet man die Nachtruhe auch als Schönheitsschlaf.
Schlaf ist die beste Medizin. Was die Volksweisheit besagt, hat die Wissenschaft bestätigt. Für die Bekämpfung von Krankheitserregern im Körper sind die T-Zellen zuständig.
1 von 7