{"id":4581,"date":"2022-10-13T10:33:00","date_gmt":"2022-10-13T08:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/?p=4581"},"modified":"2025-06-24T13:15:10","modified_gmt":"2025-06-24T11:15:10","slug":"anpassbare-kissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/anpassbare-kissen\/","title":{"rendered":"Anpassbare Kissen f\u00fcr mehr Schlafqualit\u00e4t"},"content":{"rendered":"\n<p>Die optimale Abstimmung von Kissen, Anatomie und Matratze tr\u00e4gt entscheidend zur bestm\u00f6glichen Schlafqualit\u00e4t bei. Die Kissenh\u00f6he sollte der Breite einer Schulter entsprechen; die Schulter sollte beim Schlafen vor dem Kissen auf der Matratze liegen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was Sie wissen sollten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Anpassbare Kissen k\u00f6nnen individuell auf den jeweiligen Schlaftyp und das Liegesystem (Matratze und Einlegerahmen) angepasst werden. L\u00e4sst die St\u00fctzkraft mit der Zeit etwas nach, kann das F\u00fcllgut des Innenkissens dank dem beigelegten Nachf\u00fcllbeutel aufgef\u00fcllt werden. Auf weichen Matratzen sind tendenziell niedrigere Kissen die richtige Wahl; bei harten Matratzen, auf denen man nicht so tief einsinkt, ein eher h\u00f6heres Kissen. Kr\u00e4ftig gebaute Menschen ben\u00f6tigen ein hohes und st\u00fctzkr\u00e4ftiges Kissen, zierliche ein tieferes und weniger st\u00fctzkr\u00e4ftiges. Besonders f\u00fcr R\u00fccken- und Seitenschl\u00e4fer sollte das \u00abSchulter-Hals-Dreieck\u00bb gut ausgef\u00fcllt werden. In R\u00fcckenlage soll die Halswirbels\u00e4ule ihre nat\u00fcrliche S-Form beibehalten k\u00f6nnen, in Seitenlage die Halswirbels\u00e4ule idealerweise gerade ohne Knick, abgest\u00fctzt werden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wie stark Kissen beansprucht werden<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Neben der Matratze ist das Kissen f\u00fcr die Schlafposition und die richtige Lagerung der Wirbels\u00e4ule entscheidend: Es bietet dem Kopf den n\u00f6tigen Halt, entlastet die Halswirbels\u00e4ule und verhindert, dass die Hals- und Nackenmuskeln \u00fcberdehnt werden. Gleichzeitig ist das Kissen neben der Matratze der am meisten beanspruchte Teil des Bettes: Durchschnittlich tr\u00e4gt es Nacht f\u00fcr Nacht circa 4.7 Kilo (entspricht dem Gewicht des Kopfes eines Erwachsenen), h\u00e4lt bis zu 40 Kopfbewegungen stand und nimmt \u00fcber den Kopf abgegebene W\u00e4rme und Feuchtigkeit auf.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was Ihnen billerbeck anbietet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aus dem breiten Sortiment von billerbeck empfehlen wir insbesondere das innovative, modulare 3-Kammerkissen \u00ab<a href=\"https:\/\/billerbeck.shop\/ch\/kissen\/daunenkissen\/casa-piuma\/10279.0\/\">CASA PIUMA<\/a>\u00bb:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aussenkissen gef\u00fcllt mit 90 % neuen, reinen, europ\u00e4ischen G\u00e4nsedaunen, 10 % Federchen<\/li>\n\n\n\n<li>Innenkissen gef\u00fcllt mit 100 % neuen, reinen, europ\u00e4ischen G\u00e4nsefederchen<\/li>\n\n\n\n<li>Bezug:100 % Baumwolle, <a href=\"https:\/\/www.oeko-tex.com\/de\/unsere-standards\/oeko-tex-standard-100\" rel=\"noopener\">\u00d6ko-Tex-Standard 100<\/a>, mit Reissverschluss<\/li>\n\n\n\n<li>Aussenkissen separat waschbar bis 60 \u00b0C, Innenkissen nicht waschbar<\/li>\n\n\n\n<li>Nat\u00fcrlicher Milbenschutz <a href=\"https:\/\/www.nomite.de\/de\/home\/\" rel=\"noopener\">NOMITE\u00ae<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Durch Entnehmen oder Hinzuf\u00fcgen von F\u00fcllmaterial kann das Kissen in H\u00f6he und Weichheitsgrad den individuellen Bed\u00fcrfnissen angepasst werden. Nachf\u00fcllmaterial wird mitgeliefert.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Anpassbare Kissen f\u00fcr mehr Schlafqualit\u00e4t\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4582,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4581","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bettwaren","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4581"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5017,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4581\/revisions\/5017"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/ch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}