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Zeitumstellung auf Sommerzeit – wie lange tun wir uns das noch an? Dabei leidet nahezu jeder Vierte an gesundheitlichen Problemen. Die Folgen kommen einer Art Mini-Jetlag gleich.
Allergiker schätzen sie ohnehin schon seit Langem. Aber auch bei allen anderen werden Decken aus Fasern immer beliebter. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Bettdecken aus Kunst- und Microfasern sind in europäischen Haushalten längst keine Besonderheit mehr.
Jeder wird es kennen. Abends ein üppiges Essen, z. B. auf einer Familienfeier, dazu das eine oder andere Glas Wein und der Espresso für die Verdauung hinterher. Wir erläutern Ihnen, wie gesunde Ernährung und Schlaf zusammenhängen.
Ein kleines Nickerchen oder auch „Powernapping“ ist nicht nur eine Pause für Körper und Geist. Wir zeigen, warum das „Power“ in Powernapping gut für Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Konzentration ist.
Seit über 50 Jahren erforscht billerbeck in Zusammenarbeit mit der Wissenschaft den gesunden Schlaf und setzt die gewonnenen Erkenntnisse in herausragenden innovativen Bettwaren um. Das Ziel: ein gesunder und erholsamer Schlaf und damit ein großes Stück Lebensqualität.
Genießen Sie Ihre morgendlichen Rituale bewusst und ohne Stress - eine erfrischende Dusche und das Frühstück bei Ihrer Lieblingsmusik.
Wissenschaftliche Studien beweisen, dass ausreichender Schlaf und eine selbst gemachte Hühnersuppe gegen eine Erkältung helfen. Hier gibt es das Rezept für die weltbeste billerbeck-Hühnersuppe.
Entspannungsrituale und -helfer erleichtern das Einschlafen und wirken Schlafstörungen entgegen.
Schlaflosigkeit ist inzwischen fast schon zu einer Zivilisationskrankheit geworden. Viele fühlen sich am nächsten Morgen wie erschlagen.
Zeitumstellung von Winter- auf Sommerzeit: 70 Prozent der Deutschen wollen ihre Uhren gar nicht mehr verstellen...