Schlafstörungen
Schlafprobleme bei Schichtarbeit – arbeiten, wenn andere schlafen
Schlafprobleme bei Schichtarbeit sind weit verbreitet und belasten dauerhaft die Gesundheit. Doch was kann man dagegen tun? Wir geben Ihnen die besten Tipps.
Schlafmangel – wie er krank macht und wie man ihn besiegt
Viele von uns leiden – bewusst oder unbewusst – unter Schlafmangel. Zu spätes Zubettgehen, obwohl der Wecker morgens…
Schlafstörungen in den Wechseljahren
Mit der hormonellen Umstellung während der Wechseljahre klagen viele Frauen über Schlafstörungen. Doch warum das so ist und ob es Abhilfe gibt erfahren Sie hier.
Die besten Tipps gegen Schlafprobleme – Ursachen, Folgen und Behandlung
Schlafprobleme über längeren Zeitraum sollten beachtet werden. Wir geben einen Überblick über Ursachen, Folgen und Tipps zur Bekämpfung von Schlafproblemen.
Exploding Head Syndrome – Explosionen im Kopf
Ein lauter Knall mitten in der Nacht, die Türklingel oder ein lauter Schrei. Solche oder ähnliche Geräusche nehmen…
Schlafstörungen – Ursachen und die besten Tipps
In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter Schlafstörungen. Doch was sind die Ursachen und was kann man dagegen tun? Wir haben die besten Tipps.
Wirkungsvolle Tipps gegen die 6 häufigsten Ursachen von Schlafstörungen
Schlafstörungen sind inzwischen fast schon zu einer Zivilisationskrankheit geworden. Wir zeigen Ihnen die wirkungsvollsten Tipps gegen die häufigsten Ursachen von Schlafstörungen.
Schlafstörung durch Rauchen
Gegen einen Schlafkiller kommen selbst wir als Schlafspezialisten nicht an: Nikotin. Denn wie eine Studie der Berliner Charité unlängst ergab, gibt es deutlich mehr Schlafstörungen durch Rauchen.
Ruhelose Beine: Das Restless-Legs-Syndrom
5-10 % der Bevölkerung leiden unter dem Restless-legs-Syndrom. Frauen mehr als Männer. Die Betroffenen plagt Unruhe und extremer Bewegungsdrang in den Beinen. Leiden Sie auch unter dem Restless-Legs-Syndrom? Machen Sie hier den Test!