Traum & Schlaf
Wie können wir unsere Gedächtnisleistung durch Schlaf fördern, warum schlafen wir gerade im Urlaub schlechter, was hat es mit dem Schlaftourismus auf sich und wie kann man Sekundenschlaf vorbeugen? Die Antworten zu diesen Fragen, Tipps und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, rund um Ihren guten Schlaf, erfahren Sie hier.
Schlafforschung bestätigt: Vollmond beeinflusst den Schlaf
Schlechter Schlaf bei Vollmond? Eine Schweizer Studie zeigt: Der Mond beeinflusst unsere Schlafqualität. Erfahren Sie mehr über die Forschungsergebnisse und wann Vollmond ist.
Warum schlafen wir?
Abend für Abend gehen wir ins Bett und schlafen. Der Schlaf ist für uns ein ganz normaler Zustand, der zum Leben dazugehört und essenziell ist – so wie Essen, Trinken, Bewegung oder Kommunikation. Doch warum schlafen wir eigentlich?
SOMMER – Die 5 besten Tipps wie Sie bei Hitze besser schlafen
Der Sommer und die hohen Temperaturen sind da. Damit bleiben auch die Probleme beim Einschlafen im schwül-heißen Klima. Wir geben Ihnen die 5 besten Tipps, wie Sie Ihren Schlaf bei Hitze verbessern können.
Faszination Traum: Warum ein Mensch träumt!
Träume werden immer eine Faszination des menschlichen Gehirns bleiben. Während wir träumen, „schläft“ unser Bewusstsein. Doch warum träumen wir eigentlich und wachen schweißgebadet oder euphorisiert auf?
Die besten Tipps gegen Müdigkeit im Winter, dem Winterschlaf.
Mit diesen Tipps gegen die vorherrschende Müdigkeit im Winter, werden Sie besser Schlafen, haben bessere Laune und ein besseres Lebensgefühl stellt sich ein.