G\u00e4hnen ist ansteckend. Das wei\u00df wohl jeder. Und so ist es gut m\u00f6glich, dass auch das Lesen dieses Blogartikels von dem ein oder anderen G\u00e4hner begleitet wird. Denn ansteckend ist G\u00e4hnen nicht nur dann, wenn man jemandem dabei zusieht. Auch der blo\u00dfe Gedanke daran kann es ausl\u00f6sen. Doch woran liegt das? Und warum g\u00e4hnen wir \u00fcberhaupt? Und ist st\u00e4ndiges G\u00e4hnen ein Grund zur Sorge? All diesen Fragen widmen wir uns in diesem Artikel, der sich rund um das Ph\u00e4nomen des G\u00e4hnens dreht.<\/p>\n
Diese Frage konnten Forscher tats\u00e4chlich noch nicht eindeutig beantworten. Es gibt mehrere Theorien zu den m\u00f6glichen Ursachen f\u00fcr das G\u00e4hnen. Von M\u00fcdigkeit \u00fcber Sauerstoffmangel, von Langeweile, Stress bis hin zur K\u00fchlung des Gehirns, es kursieren viele m\u00f6gliche Gr\u00fcnde dar\u00fcber, warum wir g\u00e4hnen. Viele dieser Theorien konnten im Laufe der Zeit widerlegt werden, andere wiederum wurden best\u00e4tigt, ohne jedoch die eigentliche Bedeutung des G\u00e4hnens abschlie\u00dfend eindeutig erkl\u00e4ren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Die ansteckende Wirkung des G\u00e4hnens beruht nach Meinung von Forschern auf Empathie und Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen. Die genauen Ursachen \u2013 auch auf neuronaler Ebene \u2013 sind jedoch nach wie vor unklar. Gesichert ist jedoch, dass G\u00e4hnen auch spezies\u00fcbergreifend ansteckend ist. Jeder, der ein Haustier besitzt wie etwa einen Hund, hat sicher schon erlebt, dass dieser nach einem G\u00e4hner von Frauchen oder Herrchen auch beherzt anf\u00e4ngt zu g\u00e4hnen.<\/p>\n
Der Ablauf des G\u00e4hnens ist eigentlich immer gleich. Es wird tief eingeatmet, der Mund ge\u00f6ffnet und anschlie\u00dfend lang ausgeatmet, w\u00e4hrend der Mund wieder geschlossen wird. Oftmals ist das G\u00e4hnen an ein Strecken der Gliedma\u00dfen gekoppelt \u2013 insbesondere morgens nach dem Aufstehen. Wie wir bereits erfahren haben, g\u00e4hnen nicht nur wir Menschen, sondern auch Tiere. Allerdings ist das G\u00e4hnen bei Tieren h\u00e4ufig an ein bestimmtes Ausdrucksverhalten gebunden. So kann das G\u00e4hnen beim Hund beispielsweise eine Geste der Beschwichtigung oder von Verunsicherung sein, bei manchen Affen dagegen drohend gemeint sein. Einige Pinguinarten g\u00e4hnen, um sich gegenseitig zu begr\u00fc\u00dfen.<\/p>\n
Die These, dass das G\u00e4hnen ein Zeichen von M\u00fcdigkeit ist, konnte in Studien zum Teil best\u00e4tigt werden. Abends vor dem Zubettgehen und am Morgen nach dem Aufwachen wird gerne und h\u00e4ufig geg\u00e4hnt. Als alleinige Ursache kann M\u00fcdigkeit jedoch nicht angesehen werden. Eine weitere beliebte Theorie ist, dass wir g\u00e4hnen, weil unser Gehirn m\u00f6glicherweise einem Sauerstoffmangel ausgesetzt ist. Dies konnte von Forschern jedoch widerlegt werden.<\/p>\n
Langeweile kann dagegen durchaus ein Grund f\u00fcr h\u00e4ufiges G\u00e4hnen sein. Zwar wird die Aktivit\u00e4t des Gehirns durch G\u00e4hnen nicht markant und explizit stimuliert, dennoch wird davon ausgegangen, dass insbesondere die Verbindung von G\u00e4hnen und Strecken aufmerksamkeitsf\u00f6rdernd ist und somit der geistigen Fokussierung dient. Dies w\u00fcrde auch erkl\u00e4ren, warum bei Langeweile und auch Stress h\u00e4ufiges G\u00e4hnen zu beobachten ist.<\/p>\n
Die Frage, ob das Gehirn durch G\u00e4hnen gek\u00fchlt und so einer eventuell drohenden \u00dcberhitzung entgegengewirkt werden kann, konnte in Laborversuchen mit Ratten best\u00e4tigt werden. Entsprechende Studien mit Menschen ergaben ein vermindertes G\u00e4hnbed\u00fcrfnis beim Beobachten von Videoaufnahmen G\u00e4hnender, sobald ein k\u00fchles Tuch oder ein Beutel mit Eisw\u00fcrfeln an die Stirn der jeweiligen Probanden gehalten wurde. Als alleinige Erkl\u00e4rung f\u00fcr das Ph\u00e4nomen des G\u00e4hnens kann diese Theorie allerdings nicht dienen.<\/p>\n
Auch wenn G\u00e4hnen ansteckend ist, ist es in der Regel kein Grund zur Sorge. Denn nur in den seltensten F\u00e4llen ist es ein Krankheitssymptom. Es gibt ein paar Krankheiten, die mit G\u00e4hnen assoziiert werden. Und auch die Einnahme von einigen Medikamenten wie etwa Antidepressiva, Antiarrhythmika oder Benzodiazepine kann die H\u00e4ufigkeit des G\u00e4hnens erh\u00f6hen. In der Regel jedoch ist das G\u00e4hnen vollkommen harmlos und kann \u2013 im falschen Moment praktiziert \u2013 im schlimmsten Falle unpassend sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"G\u00e4hnen ist ansteckend – wenn man anderen dabei zusieht und sogar, wenn man nur daran denkt. Erfahren Sie hier woran es liegt und warum wir \u00fcberhaupt g\u00e4hnen.\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2752,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[77,83],"class_list":{"0":"post-2267","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-billerbeck-gesundheit","9":"tag-gaehnen","10":"cs-entry","11":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2267"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2753,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2267\/revisions\/2753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}