Ob auf Stirn, auf Wange oder den Mund, der Gutenachtkuss vor dem Einschlafen vermittelt auch im Erwachsenenalter stets ein z\u00e4rtliches Gef\u00fchl von Geborgenheit und famili\u00e4rer Sicherheit. Denn der Gutenachtkuss versetzt uns in unsere Kindheit zur\u00fcck. Damals als uns unsere Eltern noch ins Bett gebracht, uns eine Geschichte vorgelesen und uns beim Einschlafen begleitet haben. Es erinnert uns an eine unbeschwerte Zeit voller Z\u00e4rtlichkeit und Liebe.<\/p>\n
F\u00fcr Kinder sind Einschlafrituale wichtig. Dazu geh\u00f6rt oftmals das gemeinsame Lesen oder Vorlesen eines Buchs, das Anh\u00f6ren eines H\u00f6rbuchs oder das Singen eines Schlaflieds. Den Abschluss des allabendlichen Einschlafrituals, das in der Regel von Mutter oder Vater begleitet wird, bildet der Gutenachtkuss, der im famili\u00e4ren Umfeld meist auf Wange oder Stirn gesetzt wird \u2013 als Zeichen von Geborgenheit, Schutz und Liebe.<\/p>\n
Doch es ist nicht nur der Blick in die Vergangenheit, der den Gutenachtkuss so wundersch\u00f6n macht. Denn das K\u00fcssen an und f\u00fcr sich hat viele positive Auswirkungen auf unseren K\u00f6rper. So streichelt der Gutenachtkuss \u2013 wie auch jeder andere Kuss \u2013 nicht nur unsere Seele. Durch K\u00fcssen und K\u00f6rperkontakt wird u. a. das Kuschelhormon Oxytocin ausgesch\u00fcttet, das uns beruhigt und uns beim Stressabbau hilft. Es l\u00f6st Wohlbehagen und Euphorie in uns aus. Dar\u00fcber hinaus st\u00e4rkt Oxytocin auch das Verbundenheitsgef\u00fchl zwischen den sich K\u00fcssenden.<\/p>\n
K\u00fcsse unter Liebenden sorgen au\u00dferdem f\u00fcr ein gest\u00e4rktes Immunsystem, die Durchblutung wird gef\u00f6rdert und zahlreiche Gesichtsmuskeln trainiert. Das sorgt nicht nur f\u00fcr eine straffere Haut, sondern auch f\u00fcr ein jugendlicheres und frischeres Aussehen. Nebenbei werden auch ein paar Kalorien verbrannt. Das macht das K\u00fcssen vielleicht nicht zu dem ultimativen Schlankmacher, kann aber durchaus als weiterer positiver Aspekt des K\u00fcssens angesehen werden.<\/p>\n
Ob Gutenachtkuss oder andere K\u00fcsse, das K\u00fcssen hat so viele positive Auswirkungen auf unseren K\u00f6rper, auf das Zusammengeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl innerhalb einer Partnerschaft oder Familie, dass eigentlich als Fazit nur zu sagen bleibt: Es lebe das K\u00fcssen!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wir sollten alle mehr k\u00fcssen: Ob Gutenachtkuss oder andere K\u00fcsse. K\u00fcssen hat so viele positive Auswirkungen auf unseren K\u00f6rper und das Zusammengeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl zwischen Menschen.\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2932,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[121,132],"class_list":{"0":"post-2302","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-traum-und-schlaf","8":"tag-billerbeck-schlaf","9":"tag-gutenachtkuss","10":"cs-entry","11":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2302"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2933,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2302\/revisions\/2933"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/billerbeck.shop\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}