Die Zeit zum Aufstehen ist jeden Morgen zu früh. Doch Snooze sei Dank, schlummern wir fröhlich weiter. Wir klären auf, ob wir besser mit oder ohne unsere geliebte Schlummertaste aufwachen sollten.

Bei langen Flugreisen ist ein Jetlag unvermeidbar. Mit den 4 besten Tipps gegen Jetlag, zeigen wir Ihnen was Sie dagegen tun können.

Dank Hausmittel und Einschlafhilfen lässt es sich schneller einschlafen und besser durchschlafen. Wir zeigen Ihnen was wirklich hilft.

Was genau ist ein Nachtschreck und wie sollen sich Eltern verhalten, wenn ihr Kind gerade noch schläft und im nächsten Moment nicht mehr aufhört zu schreien.

Die Frage, ob Haustiere wie Hunde oder Katzen ins Bett sollten, spaltet die Gemüter rund um den Globus. Wir bringen mit den Pros und Contras Licht ins Dunkel.

Gähnen ist ansteckend - wenn man anderen dabei zusieht und sogar, wenn man nur daran denkt. Erfahren Sie hier woran es liegt und warum wir überhaupt gähnen.

Anlässlich unseres 100-jährigen Jubiläums feierten wir zusammen mit zahlreichen Mitarbeitern, Fachberatern und Pensionären ein Jubiläumsfest am Standort Schweiz, Fischbach-Göslikon.

Gemeint ist damit die verminderte Schlafdauer von älteren Personen, die sich in häufig übertrieben frühem Aufstehen bemerkbar macht. Doch was ist senile Bettflucht genau?

Putzen oder essen Sie auch manchmal im Schlaf und können sich am nächsten Tag nicht mehr daran erinnern? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu den Schlafwandlern. Hier erfahren Sie mehr über die Ursachen und die vielfältigen Ausprägungen.

Im Laufe unseres Lebens können uns nachts Albträume plagen. Was ist der Grund dafür, welche Bedeutung haben sie und wie kann man sie verhindern?

Wir sollten alle mehr küssen: Ob Gutenachtkuss oder andere Küsse. Küssen hat so viele positive Auswirkungen auf unseren Körper und das Zusammengehörigkeitsgefühl zwischen Menschen.

Am Ausschlafen scheiden sich die Geister – was für deinen ein Traum ist, ist für die anderen ein Albtraum? Doch was spricht eigentlich für und was gegen das Ausschlafen?