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Welche Matratze, welche Bettdecke, welches Kissen passt zu mir?

Welche Matratze, welche Bettdecke, welches Kissen passt zu mir?

Jeder Mensch schläft unterschiedlich und jeder hat individuelle Anforderungen, um zu einem guten Schlaf zu finden. Deshalb sollten Sie sich in jedem Fall gut beraten lassen. Folgende Fragen und Beispielantworten können Ihnen bei der Entscheidung helfen:

Ist mein Schlafzimmer gleichmäßig temperiert oder saisonal unterschiedlich warm?
-> Für unterschiedliche Temperaturen sollten Sie unterschiedlich warme Decken nutzen
Schwitze ich nachts sehr viel (besonders im Sommer)?
-> Achten Sie auf Decke und Kissen mit besonders guter Atmungsaktivität und Feuchtigkeitsregulierung
Möchte ich meine Bettwaren regelmäßig waschen?
-> Wählen Sie eine pflegeleichte Decke (z.B: Faser)
Stört mich das Gewicht der Decke?
-> Achten Sie auf leichte Daunen- oder High-Tech-Hohlfaserdecken
Lege ich wert auf einen natürlichen Schlaf?
-> Wählen Sie Daunen- oder Naturdecken
Welche Decke eignet sich für Veganer?
-> Hohlfaser- oder Baumwoll-Bettdecken sind tierfrei
Bin ich Hausstauballergiker/Allergiker?
-> Sofern Sie nicht auf ein bestimmtes Naturmaterial allergisch sind, kommen neben Synthetikdecken auch Daunen- und viele Naturdecken infrage
Leide ich unter Rücken- oder Nackenschmerzen?
-> Wählen Sie eine unterstützende Matratze mit dem richtigen Härtegrad für Gewicht/Körpergröße sowie ein Kissen, dass Ihren Nacken entlastet. Wenn Sie seitlich liegen, sollte Ihre Wirbelsäule eine Gerade bilden.
Wie teste ich eine Matratze, ein Kissen eine Decke am besten?
-> Nehmen Sie Ihre gewohnte Schlafposition ein (Wenn Sie Bauchschläfer sind, sollten Sie auch auf dem Bauch Matratze und Kissen testen)
-> Greifen Sie mit beiden Händen in die Decke und prüfen Sie die Haptik, die Bauschkraft, die Erwärmung (bei warmen Decken) oder die kühlenden Eigenschaften (bei Sommerdecken) und das Gesamtgewicht
-> Achten Sie auf die Steppung der Decke (wird die Füllung an Ort und Stelle gehalten)
-> Achten Sie beim Kissenkauf darauf, dass nur der Kopf auf dem Kissen liegen sollte und nicht auch der Schulterbereich
-> Überprüfen Sie das Textiletikett mit Hinweisen zur Füllung, zum Bezug und zur Pflege